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뭐지 세대, 지금 실행하라! (feat. MZ세대)
지금 아니면 언제? 뭐지세대의 행동가이드
#심리
#상담
#실행
#MZ세대
#미루기
#지연행동
PDF
구매시 다운가능
51p
0.9 MB
심리.정신
임려원
유페이퍼
모두
대학학생상담센터에서 상담을 진행하다 보면 많은 학생들이 다양한 어려움을 호소한다. 성적, 진로, 연애, 정체성, 가족, 대인관계 등 이들의 고민은 다양하지만, 그중 특히 주목할 만한 주제는 '지연행동', 일명 ‘미루기’이다. 이는 의외로 많은 대학생들이 공통적으로 마주하고 있는 고민이다. 세상은 매일 변하고 그 속에 살고 있는 MZ세대는 '나'라는 존재의 정의와 가치, 그리고 미래에 대한 방향성을 찾아야 하는 중요한 시기에 처해 있다. 그러나 많은 학생들은 자신의 미래에 대한 확신이 없으며, 무슨 준비를 해도 불안함을 느낀다. 지연행동은 이런 시대에 살고 있는 대학생들이 얽히고 복잡한 문제에 직면하게 만든다. 이 책은 이러한 대학생들의 지연행동 고민을 해결하는 데 도움을 주고 더 나아가 사회인으로 제대로 ..
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지은이
프롤로그
뭐지 세대, 지금 실행하라!
1장. 뭐지 세대는 뭐지? 지연행동은 뭐지?
1. 뭐지 세대의 마음은 5G, 행동은 나무늘보
2. 지연행동, 판도라의 상자를 열다.
2장. 당신만 모르는 지연행동의 원인
1. 그동안 몰랐던 나의 지연행동이 이것 때문이었나?
2. 두둥!, 부모님 탓할 나이가 지나버렸어요.
3. 더디지만 잘 살고 싶은 뭐지 세대와 사회
3장. 행동하고 싶지만 이불 밖은 위험한 당신을 위한 솔루션
1. 실행력이 없다면 그냥 판타지일 뿐
2. 지금 가장 강력한 화폐는 바로 실행력
3. 지쳤거나 몰랐어도 괜찮아, 지금부터 시작이야!
4장. ‘갓생’으로 만드는 실행력! 도구와 리소스로 무장하라.
1. 초고속 지름길로 가는 시간 관리와 베스트 앱 6가지
2. 어깨 힘을 빼고 고수로 가는 비결
3. 하루를 천년같이, 시작의 비밀
4. 야! 너도 할 수 있어!, 넓은 우주의 주인공은 바로 너
5. 20년 해도 안 되는 나를 1초 만에 실행하게 만드는 비법
5장. 시작이 어려운 당신을 시작하게 만드는 실행력 갑의 비밀
1. 지연행동에서 적극행동으로 변하고 싶은 사람을 위한 질문
2. ‘나 이렇게 벗어났어’, 지연행동을 벗어난 대학생 이야기
에필로그
대학학생상담센터에서 상담을 진행하다 보면 많은 학생들이 다양한 어려움을 호소한다. 성적, 진로, 연애, 정체성, 가족, 대인관계 등 이들의 고민은 다양하지만, 그중 특히 주목할 만한 주제는 '지연행동', 일명 ‘미루기’이다. 이는 의외로 많은 대학생들이 공통적으로 마주하고 있는 고민이다. 세상은 매일 변하고 그 속에 살고 있는 MZ세대는 '나'라는 존재의 정의와 가치, 그리고 미래에 대한 방향성을 찾아야 하는 중요한 시기에 처해 있다. 그러나 많은 학생들은 자신의 미래에 대한 확신이 없으며, 무슨 준비를 해도 불안함을 느낀다. 지연행동은 이런 시대에 살고 있는 대학생들이 얽히고 복잡한 문제에 직면하게 만든다. 이 책은 이러한 대학생들의 지연행동 고민을 해결하는 데 도움을 주고 더 나아가 사회인으로 제대로 역할을 하고자 할 때도 도움이 될 것이다. ‘지금 실행하라!’의 슬로건 아래, MZ세대 대학생들이 세상을 바라보고, 그 속에서 어떻게 자신을 발견하고 성장할 수 있는지에 대한 구체적인 가이드를 제공한다.
본격적인 성인의 삶을 시작하기 전, 대학생활을 통해 자신을 발견하고, 세상에 대한 개인적인 견해를 구축하는 이 시기, 이 책이 여러분에게 소중한 길잡이가 되기 바란다. 자신이 누구인가에 대해 말해주는 것은 오직 행동뿐이다.
지금, 이 순간을 놓치지 말고, 당신의 가치를 실행해 보라!
교육학박사(상담심리 전공)이면서 심리상담전문가인 임려원 작가는 강의, 상담, 교육, 저서활동을 통해 사람의 마음과 연결되기를 바라는 1인이다. 모은상담심리연구소 대표이면서 꾸준한 책쓰기 활동을 통해 브런치에서 '한꽂쌤'이라는 작가닉네임으로 활동하고 있다. 더 많은 사람들의 마음 건강에 도움을 주기 위하는 마음으로 매 순간을 보낸다. 물질적으로는 풍요롭지만 마음은 갈수록 궁핍해지는 누군가에게 도움이 되기를 간절히 원한다. .
대학강단에서 5년 강의를 했으며, 현재는 평생교육원 운영교수, 글쓰기 책쓰기 강사 등의 겸업을 하고 있으며 저서는
- 이상심리 증상별 사례개념화(나눔Book)
- 마음 드라이빙(지식과 감성#)
- 마음이 머문자리(프로방스)
- 책쓰기 글쓰기 독서법(와일드 북)
- 심리상담사 한끗 문제집(다사랑)
- 지금 당장 행복해 버려라(유페이퍼)
등이 있다.
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