당신이 읽기로 선택한 이 책은, 단순한 페이지 넘김 이상의 여정을 약속한다. 이는 깊이 있는 자기 성찰과 마음의 치유를 위한 길잡이가 될 것이다. 저는 여러분과 함께 마음의 속삭임에 귀 기울이고, 때로는 숨겨진 아픔을 마주하는 시간을 가질 것이다.
‘사람의 마음’이 어떻게 하면 더 편안할 수 있을까 하는 고민을 해왔다. 마음의 상처와 그 상처가 아무는 방법에 대한 관심이 컸기에 이 책을 통해, 우리는 일상에서 겪는 감정적 고통과 스스로 가하는 상처에 대한 깊은 탐구를 함께 공유하고자 한다.
우리 사회에서 ‘자해’라는 단어는 주로 신체적 상처와 연관되어 이해되곤 한다. 하지만 이 책에서는, 더 광범위한 맥락에서 자해, 즉 마음의 자해에 초점을 맞출 것이다. 우리 각자는 삶의 여정 속에서 때때로 스스로 상처를 주는 결정을 내리곤 한다.
이러한 행위들은 사회적으로는 용인되거나 일상적인 것으로 여겨질 수 있지만, 사실은 우리의 정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수밖에 없다.
이 책은 여러분이 자기 내면을 깊이 들여다보고, 마음의 상처를 인식하는 데 도움이 되고자 한다. 더 나아가, 그 상처를 건강하게 치유하는 방법을 찾는 여정이 될 것이다. 우리 각자의 마음속 깊은 곳에서 숨겨진, 말로 표현하기 어려운 감정의 소리에 귀 기울이는 것이 이 책의 목표다.
여러분의 삶 속에서 자기 파괴적인 행위를 인식하고, 그것을 변화시키는 방법을 찾아가는 과정을 통해, 우리는 마음의 회복과 성장을 경험할 수 있다.
이 책을 통해, 여러분은 자신의 감정과 경험을 새로운 시각으로 바라보게 될 것이다. 이는 단순히 문제를 해결하는 것을 넘어, 자신을 이해하고 수용하는 과정이다. 이 책과 함께하는 시간을 통해 마음의 균형을 찾길 바란다.
지은이 임려원은 상담심리 전공으로 박사학위를 취득한 이후 대학강의와 상담소대표, 대학학생상담센터 상담자문위원, 한국상담심리학회 수퍼바이저로서 후학들을 수련하는 일을 하고 있다. 사람들의 마음이 궁금하여 심리에 관심을 갖게 되었고 사람들이 조금이라도 마음이 편안해지기를 바라는 마음에서 상담, 교육, 강의와 더불어 꾸준한 저술활동을 하고 있다.
1. 교육학 박사(상담심리)
2. 모은상담심리연구소 소장
3. 대학학생상담센터 상담자문위원
4. (전/현)
협성대학교 초빙교수
에듀업평생교육원 운영교수
한국평생교육원 글쓰기, 책쓰기 강사
5. 개인상담(청소년, 성인), 부부상담, 가족상담, 프리랜서 상담
6. 한국상담심리학회 상담심리사 1급 수퍼바이저, 청소년상담사, 임상심리사, 사회복지사 외
7. 브런치 작가 닉네임 ‘한꽂쌤’
8. 저서
- 이상심리 증상별 사례개념화(나눔Book)
- 마음 드라이빙(지식과 감성#)
- 마음이 머문자리(프로방스)
- 책쓰기 글쓰기 독서법(와일드 북)
- 심리상담사 한끗문제집(다사랑)
- 지금 당장 행복해버려라.(유페이퍼)
- 뭐지 세대, 지금 실행하라!(유페이퍼)